Word fitter, sterker en vergroot je zelfvertrouwen!
"JOUW FITNESS IS MIJN FOCUS"
Hi! Ik ben Adilia
Sporten heeft van jongs af aan altijd een grote rol in mijn leven gespeeld. Na een dans- en sport opleiding ben ik jaren lang in diverse sportscholen werkzaam geweest. Daarna ben ik me meer gaan verdiepen in High Intensity Interval Trainingen, beter bekend als HIIT Trainingen en Outdoor Bootcamps. Twee trends die niet meer weg te denken zijn uit de hedendaagse fitness branche.
Sinds een aantal jaren heb ik mijn eigen Outdoor Training Programma’s ontwikkeld met als doel om de deelnemers aan de trainingen de beste resultaten op fysiek gebied te laten behalen. De trainingen zijn gebaseerd op de eerder genoemde, populaire HIIT trainingen. Door een juiste combinatie van spierversterkende en hartslag verhogende oefeningen, verbrandt je meer calorieën en gaat je conditie met sprongen vooruit! Doordat de Outdoor Trainingen in groepsverband plaatsvinden, ontstaat er een leuke en aanstekelijke groepsdynamiek waarbij iedereen elkaar motiveert en er natuurlijk ook veel gelachen wordt. Deze lessen zijn geschikt voor beginnende en gevorderde sporters van alle leeftijden.
WAT mijn klanten zeggen!
ZIE WAT BESTAANDE KLANTEN OVER MIJN LESSEN ZEGGEN!
"I have loved attending (Hell)dilia's classes! Its not only made me fitter, given me more energy and sleep better- it’s also been a brilliant way to meet amazing people, laugh a lot and sweat out the stress of our busy lives! My dutch has even improved.. though I’m not sure how useful the phrase “houd je buik vast!” will be in my future life in England…"
- Mollie
"Drie of vier keer een uur per week trainen bij Adilia geeft je energie en zorgt dat je echt fit wordt en blijft. Samen met andere fanatieke sporters en met goede muziek sleept Adilia je professioneel door de bootcamp. Doe ook mee!"
- Stijn
"Ik ben 18 maanden geleden begonnen met trainen bij Adilia. Ik ga 3 keer per week naar de Bootcamp. In elke klas een uur intensieve training. Na 18 maanden kan ik het resultaat zien. Ik voel me fysiek heel goed en heel gezond."
- Elizabeth
"Adilia is een echte motivator en maakt iedere training een afwisselende workout. Heerlijk buiten na het werk of juist vroeg ervoor, het houdt mij al jaren fit!"
- Dimitri
"Dankzij de training van Adillia ben ik fitter dan ooit. Het is heerlijk om buiten te trainen, zeker de 7:00 uur sessie is magisch. We trainen altijd ons volledige lichaam en Adillia weet iedere training gevarieerd en uitdagend in te richten. Ze helpt je ook met je individuele doelen of lichamelijke klachten. Ik geniet van elke training!"
- Nadine
"Power Women Adilia heeft mij door Corona gesleept, daar was ik erg blij mee. Het buiten sporten is heerlijk, geeft me energie, verbetert mijn humeur en mijn conditie is door haar lessen zo veel beter geworden. Adilia stimuleert je tot het uiterste met lekkere beats en haar full body workouts. Weer of geen weer, ze gaat altijd door. Zo stonden we in de sneeuw en met sneeuwlaarzen haar fameuze “Burning Bitches” te trainen.
- Dominique
